Día Mundial de la lucha Contra la Depresión

Hoy se conmemora el Día Mundial de la lucha Contra la Depresión y desde Je Femme queremos hablar un poco sobre ello.

• Es un trastorno del estado del ánimo.
• Se caracteriza por una tristeza recurrente y por perder interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevarlas a cabo.
• Los síntomas más frecuentes son: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.
• No eres débil por sufrir depresión. Se trata con terapia psicológica y/o medicación.
• Más del 5% de los españoles sufren depresión.
• Las mujeres de 55 a 64 años son las más afectadas.
• Una de cada tres personas en España con depresión está jubilada.
• En 10 años ha aumentado el consumo de antidepresivos un 50%.
• Castilla y León es la comunidad más afectada.
• Las personas mayores de 45 años tienen más probabilidad de muerte o lesiones por trastornos depresivos.
• No se conocen las causas exactas de porqué se produce, pero sí hay factores que favorezcan su aparición:

1. Las personas con familiares de primer grado que lo sufren.
2. Traumas de la infancia y el estrés.
3. Tener algún tipo de trastorno mental o depresivo.
4. Que no estén reguladas la serotonina, noradrenalina y dopamina.



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